Jugo de Espinaca

JUGOS PARA ADELGAZAR

Jugo de Espinaca

Los vegetales son una gran fuente de nutrientes para mejorar la salud del ser humano, por lo que hoy en día forman parte de nuestra dieta ya que contribuyen a la dura batalla para bajar de peso.

Este jugo de espinaca es muy beneficioso para las personas que buscan desintoxicar su cuerpo e iniciar un proceso de pérdida de peso. Además de que es una receta muy fácil y de bajo costo.

Ingredientes:

-  1/4 de cabeza de espinaca

-  1/4 de cabeza de col rizada

-  1/4 de manzana verde

Debes depositar los ingredientes en la licuadora hasta que se elabore una mezcla homogénea, debes tomar estos batidos en ayunas durante 30 días y descansas una semana para volver al tratamiento.

Asimismo este jugo tiene muchos beneficios para usted, como los enumero a continuación:

-Hidrata tu cuerpo y es una fuente saludable de carbohidratos y electrolitos

-  Desintoxica y purifica tu sangre

- Le brinda a tu cuerpo una gran cantidad de fitonutrientes, los cuales ayudan al sistema inmunológico contra las enfermedades (col rizada y espinaca)

- Proveen una gran variedad de vitaminas y minerales, así como una fuente saludable de azúcar

Fuente:

Vida Saludable https://vivisaludable.com/jugos-verdes-recetas/